Archívy fyziotréning - Zdravie pohybom

Skrytá brzda športového výkonu: Ako stará jazva „vypína“ tvoje svalové reťazce

od Oliver Poór - Zdravie pohybom | sep 3, 2026 | zdravý pohyb

Máš po operácii kolena, artroskopii ramena, slepom čreve alebo starom športovom úraze jazvu, ktorá sa zahojila pred rokmi? Možno, že práve jazva je príčinou tvojej bolesti, stagnácie v tréningu a opakujúcich sa zranení. Jazva ako príčina bolesti a „skratu“ v systéme...

Moderným športovcom chýba pohyb a kompenzácia jednostrannej záťaže

od Oliver Poór - Zdravie pohybom | júl 8, 2026 | zdravý pohyb

Možno ťa to prekvapí, ale v praxi sa mi denne potvrdzuje, že moderným športovcom chýba variabilit apohybu a kompenzácia jednostrannej záťaže. Pravdepodobne sa to týka aj teba, či si rekreačný nadšenec – amatér, alebo mladý, nádejný profesionálny športovec....

Bolesť kolena pri pohybe: Kedy stačí cvičiť a kedy je čas na odborníka?

od Oliver Poór - Zdravie pohybom | apr 23, 2026 | zdravý pohyb

Bolesť kolena patrí k najčastejším obmedzeniam, s ktorými sa vo svojej praxi stretávam. Možno si už skúsil/a pauzu od tréningu, kolennú ortézu alebo odporúčané cvičenia z internetu, ale bolesť sa po čase vždy vrátila. Bolí ťa koleno pri športe alebo určitom pohybe?...

Skrytá brzda športového výkonu: Ako stará jazva „vypína“ tvoje svalové reťazce

Moderným športovcom chýba pohyb a kompenzácia jednostrannej záťaže

Bolesť kolena pri pohybe: Kedy stačí cvičiť a kedy je čas na odborníka?

Prevádzkovateľ

Dokumenty

Rýchle odkazy